你不斷努力
卻仍然重覆經歷相似的人生。
不是你不夠努力。只是有些主導你生命的模式，在被看見以前，總會換一個人、換一個場景，再次出現。
《覺察27念》融合禪學、宇宙法則與國際教練技術，陪你看見情緒、信念與行為背後的自動化模式，重新找回選擇的空間、喜悅與生命火花。
・先看見，不急於報名・不是宗教式說教・把覺察活進現代生活
・先看見，不急於報名・不是宗教式說教・把覺察活進現代生活
你不斷努力
卻仍然重覆經歷相似的人生。
不是你不夠努力。
只是有些主導你生命的模式，
在被看見以前，總會換一個人、
換一個場景，再次出現。
《覺察27念》融合禪學、宇宙法則與國際教練技術，
陪你看見情緒、信念與行為背後的自動化模式，
重新找回選擇的空間、喜悅與生命火花。
・先看見，不急於報名・不是宗教式說教・把覺察活進現代生活
你真正需要離開的
可能不是一件事，而是一個循環。
人物不同、場景不同、事情看似不同，我們很容易以為那只是一次新的困境。直到回頭細看，才發現熟悉的感受、
熟悉的反應，一直以不同形式回來。
也許你只是機緣巧合來到這裡。
重要的不是你過去錯過了甚麼，而是此刻——
你準備好重新選擇自己的經歷嗎？
【覺察27念】 融合禪學 × 宇宙法則 × 國際教練技術
Alan Yum｜AC/BSCTA 雙國際認證教練
你真正需要離開的
可能不是一件事，而是一個循環。
人物不同、場景不同、事情看似不同，我們很容易以為那只是一次新的困境。直到回頭細看，才發現熟悉的感受、熟悉的反應
一直以不同形式回來。
人物不同、場景不同、事情看似不同，我們很容易以為那只是一次新的困境。直到回頭細看，才發現熟悉的感受、熟悉的反應
一直以不同形式回來。
也許你只是機緣巧合來到這裡。重要的不是你過去錯過了甚麼，而是此刻——你準備好重新選擇自己的經歷嗎？
【覺察27念】 融合禪學 × 宇宙法則 × 國際教練技術
Alan Yum｜AC/BSCTA 雙國際認證教練
所謂「重複」，未必一眼看得見
同一種模式
可能藏在完全不同的人和事情裡。
01 / 關係
對方不同，熟悉的關係位置卻沒有變。
由前任到現任，由家人到朋友，你可能總在害怕被離開、努力證明自己、照顧所有人，或者明明委屈仍不敢拒絕之間重複。
02 / 情緒
事情一發生，情緒已經替你作出反應。
你可能自動進入受害、自責、討好、憤怒或抽離。理性知道不必如此，身體和情緒卻總比你更快一步。
03 / 困境
換了方法和環境，那種「卡住」仍然回來。
你換過工作、關係、生活方式，短暫好轉後，那種空、累、失去方向的感覺，仍然用另一個形式出現。
你試過很多方法，也聽過很多道理。
問題未必是那些方法沒有用，而是當真正的源頭未被看見，新的方法往往只能暫時改變表面。
由「術」回到「道」
有時你需要的，不是再努力一點，而是看清楚...究竟是甚麼在替你作選擇。
情緒、行為，甚至腦海裡不自覺浮現的念頭，都不是憑空出現。它們往往承載著更底層的信念、經歷和未被看見的感受
1.【術】- 我們一直嘗試改變的表面
換一種溝通技巧、逼自己正面、壓下情緒、換工作、換伴侶、換環境。這些方法並沒有錯，只是未必觸碰到模式的源頭。
2.【道】- 真正主導選擇的內在根基
你如何理解事情、如何感受自己、害怕甚麼、相信甚麼，以及過去的經歷如何成為今天的自動化反應。
3. 看見源頭，不代表你一定要改變。
你可以選擇繼續，也可以選擇停下，走向另一種更讓自己喜悅的經歷。
真正重要的是：當你未看見，你只能被模式推著走；當你看見，你才第一次真正擁有選擇。
《覺察27念》不是要你放棄所有方法，而是帶你先回到根基。當根基清晰，方法才會真正為你所用，而不是一次又一次用來對抗自己。
《覺察27念》｜所有同學的第一步
這不是一個要求你「再學懂多一套道理」的傳統課程。
——《Alan Yum》
【覺察27念】
它不叫你逃避現實，也不要求你強行變得正面。透過禪學、宇宙法則與國際教練技術，課程一步一步帶你看見情緒、信念和行為如何在生命裡自動運作。
看見情緒如何被觸發 - 不是壓下情緒，而是理解它在保護甚麼、提醒甚麼。
辨認底層信念如何限制選擇 - 看清楚「我不值得」「我一定要被認同」等信念，如何改寫你眼前的世界。
拆解行為背後的自動化模式 - 由討好、逃避、自責到控制，理解反應如何形成，而不是只責怪自己。
把選擇重新交回自己手上 - 你不一定要成為另一個人，而是能清楚決定：這一次，想如何回應。
這份學習關係的核心，不是導師替你決定人生，
而是無條件支持你看見，並尊重你看見之後的選擇。
【靈魂覺醒】
是下一步，不是第一步
當你不再只是想解決眼前問題， 而是開始感覺生命深處有一種召喚， 你會想知道：
- 我為何而來？
- 我的高我正在帶我走向哪裡？
- 我的生命火花應該如何活出來？
但真正的靈魂覺醒， 不是只知道更多高頻概念， 而是能夠把覺醒活進現實生活裡。 所以，我們會先從《覺察27念》開始， 讓你看見和中斷舊有模式， 再一步步進入更深的靈魂覺醒。
一條有次序的覺醒路徑
為甚麼每一位同學，都由《覺察27念》開始？
不是因為靈魂覺醒離你很遠，而是越深的探索，越需要一個穩定、能夠落地於現實生活的根基。
第一步 · 根基【覺察27念】
先看見現實生活裡正在重複的情緒、信念和行為，停止讓無意識模式主導人生。
- 看見內在源頭
- 中斷自動化反應
- 重新取得選擇空間
下一步 · 深入【靈魂覺醒】
當根基穩定，才更有能力連接高我、理解人生使命，並把生命火花真正活進日常。
- 不是逃離現實
- 不是只知道高頻概念
- 把覺醒落實於生命
先看見自己如何活著，再探索自己為何而來。
一條有次序的覺醒路徑
為甚麼每一位同學
都由《覺察27念》開始？
不是因為靈魂覺醒離你很遠，而是越深的探索，越需要一個穩定、能夠落地於現實生活的根基。
第一步 · 根基【覺察27念】
先看見現實生活裡正在重複的情緒、信念和行為，停止讓無意識模式主導人生。
- 看見內在源頭
- 中斷自動化反應
- 重新取得選擇空間
下一步 · 深入【靈魂覺醒】
當根基穩定，才更有能力連接高我、理解人生使命，並把生命火花真正活進日常。
- 不是逃離現實
- 不是只知道高頻概念
- 把覺醒落實於生命
先看見自己如何活著，再探索自己為何而來。
【靈魂覺醒】
是下一步，不是第一步
當你不再只是想解決眼前問題， 而是開始感覺生命深處有一種召喚， 你會想知道：
- 我為何而來？
- 我的高我正在帶我走向哪裡？
- 我的生命火花應該如何活出來？
但真正的靈魂覺醒， 不是只知道更多高頻概念， 而是能夠把覺醒活進現實生活裡。 所以，我們會先從《覺察27念》開始， 讓你看見和中斷舊有模式， 再一步步進入更深的靈魂覺醒。
這條路...未必適合所有人
❌這裡未必唔適合你，如果你：
・只想找一個快速解決問題的方法
・只想聽高頻概念，卻不願意實踐
・想逃避現實，而不是真正面對自己
・不願意練習，也不願意為生命負責
_______________________________
✅但這裡適合你，如果你：
・渴望中斷人生中重複的痛苦模式
・想重新找回真正的喜悅
・願意看見自己的情緒、信念和行為
・感覺生命正在召喚你走向更深的覺醒
・想一步步活出屬於自己的生命火花
你不需要一開始就完全準備好， 你只需要願意誠實地看見自己。了
如果你正處於以下狀態，
《覺察27念》會是你的第一步。
．【學了很多，卻沒有真正改變】
你參加過很多課程、也學過很多身心靈知識，
但生活仍然回到同一個狀態。
．【重複同一種人生模式】
同一種人、同一種關係、同一種事件反覆出現，
你很想擺脫，卻總是回到原點。
．【知道很多道理，卻行動不了】
你明白很多概念，
但恐懼、習慣和舊信念仍然像枷鎖一樣困住你。
．【經歷人生大事，需要重新站起來】
某些事件令你承受不了，世界好像失去顏色，
連簡單的快樂都變得遙遠。
．【情緒像暴風雨一樣反覆】
你很想理解內心真正的需要，
也渴望找到穩定、喜悅和方向。
從今天起，
你不再需要無意識地重複人生。
當你開始看見源頭，
你亦開始看見自己的選擇。
先不要急著報名
先用 20 分鐘，
看見你正在重複甚麼。
如果你仍然不確定自己適合哪一步，
先從《聆聽內在的聲音》開始。
這段影片會帶你理解，為甚麼相似的關係、情緒與困境會不斷回來，以及為甚麼真正的靈魂覺醒，需要先由覺察打好根基。
——《Alan Yum》
停止小我的恐懼，讓高我主導人生方向
Alan Yum｜一個聽過巨響的人
Alan Yum
一個聽過巨響的人
Alan Yum 是【覺察創辦人】，他／她曾經跟你一樣——努力、認真、卻一直在同一個地方卡關。
直到發現念頭源頭的秘密，人生才真正開始轉動。
過去3年，已幫助超過 500位學員 打破重複模式，找回生活主導權。。
13年修行、80萬學費、無數高山低谷—— 我走過的路，就是為了幫你少走彎路。
【覺察27念】及【靈魂覺醒】是我把禪學、宇宙法則、國際教練技術 融合成一套香港人真正用得上的系統。
不是宗教，不是玄學—— 是落地、有結構、能真正改變你生命的實修方法。
ACMA國際認證績效教練
BSCTA(UK)英國認可企業教練
融合禪學、宇宙法則、國際教練技術
13年深度修行與實踐
IAPC國際認證身心靈療癒師（大師級別）
覺察創辦人
Wowkids兒童攝影創辦人
創立品牌及專業資格
創立品牌及專業資格
為什麼信任我 ?
Why Trust Me
+500位
3年內指引500人找到人生方向
得到真正喜悅
3000+小時
AC/BSCTA雙國際認證，實戰教練經驗
教練指引時數超過 3000小時
50+位
深度個案，運用覺察活出最高版本自己
讓你活出人生火花
學員見證
聽聽他們的分享...
" 情緒病折磨15年，地獄重生成為療癒師 "
"Alan 我來到的時候...是推翻你無可能療癒我，我努力練習想證明你是不能的，但奇蹟發生，我所有人生的難題今天居然迎刃而解，覺察27念是人生不可或缺" - June
"爸爸這一年⋯⋯很沉重，原來我忘記愛自己"
"忙忙忙，每日好多責任，我做得夠嗎？我是好爸爸嗎？我做了好多好多，但我居然忘記愛自己，欣賞自己，假如我不懂愛自己，我怎樣愛家人？." - Ryan
"我努力搵錢得到快樂，諷刺是今天為了快樂而洗錢"
"我學了很多東西，但一直找不到人生意義和熱情，到底我在人生中為了什麼而存在？直到得遇上覺察，連接高我後我找到原來我可以將演員結合美容院的生意." - Chloe -戀愛老闆娘
"她⋯⋯真的是只有18歲嗎？"
"Alan 我在你身上學習到「人生最大的允許，是允許自己不允許。」假如我今日允許自己跌倒，我會重拾力量繼續向前，因為我不抱怨今天做得不夠好，而是我欣賞做得夠好的地方." - 冬菇妹 - 自媒體創作者
"我感受到...無條件的愛"
"支持和愛，我在這裡無時無刻都感受到" - Amanda
"曾經風光直到一無所有，覺察重生"
"我女兒離世、破產、太太離開、失去了風光的人生，但一年的時間我在覺察修行，今天在越南開設兒童醫院，運用高我重啓人生，感恩Alan，覺察，我真的重生了." - Pius
"中斷重覆事件，人生180度轉變"
"本身我諗住學吸引力法則，但我想不到當中的內容令腦海開花，想通了很多一直想不通的事，現在我開始了新的事業，貓貓事業一直都是我最想做，現在我行動了，感恩." - 華
"她來到第一句：「我想死，咁而家點丫？」"
"我努力了解自己底層，原來唔簡單，但看見了就簡單。好開心入咗27念,一切都變得不一樣，無論心，身，同看事物，感恩Alan外星人導師。" - Kalo
"老公⋯⋯原來你一直愛我，我現在看到了。"
"我過往看見老公，仔女是某一個我認為的世界，但我學習用另一視覺看待，我看見愛，我看見不一樣的家庭，只要我願意，我會看見幸福" - Shadow
"原生家庭很重要，但同時也不重要？"
"父親有第三者，讓我們在不幸福的家庭成長，無錯這對我們影響很深，但係在覺察修行讓我更加明白家庭每一位的想法，從前的六國大封相，我改變了回應的方法，家庭在我心中美麗起來." - Evelyn
" 你係第一個令我知道...身心靈原來可以好落地 "
"出面上身心靈堂好多時都叫我返屋企練，同埋好離地，好多時學完真係唔知學咗乜嘢，但係我在這裏我真係可以好快速，好清晰知道點樣運用，好多謝Alan Emily有效及清晰的指引 ." - Macy
"產後抑鬱症？So What？"
" 生完小朋友，我患上抑鬱症， 我痛恨我的母親，身心受創，但今日成為全新的自我。我感恩我自己沒有放棄，堅持到底，現在我成為了療癒師。" - Your Name
"我嚟覺察主要目的...係解決驚恐症！"
" 估唔到頭三堂令到我可以搭返巴士，曾經我搭車面對人群， 我都做唔到，但係我真正理解覺察所教的內容，我用心在生活上運用出來，意想不到地驚恐症消失了，多謝Alan " - Maya
"重新找到愛與被愛的感覺..."
" 最後一堂才是戲肉，我估唔到高我帶領住我看見愛，原來我人生一直忽略的部份， 最後一堂為我解開點解經歷最醜惡的事， 就是我靈魂的強大， 我明白了這是我今生的課題." - Adelane
"其實我識好多，但在這裡我才學懂「無條件的愛」"
" 其實我本身嚟到， 我已經識好多啦， 但我終於搞清楚什麼是貪戀別人的愛，容許與接納是無條件的愛， 這兩點真的很大分別，就是幸福關係的記錯." - Jinny 越南舒淇
"我絕對唔會原諒我阿媽, 但是..."
" 「你唔好叫我同我阿媽和解，佢根本就唔識照顧人， 我真係好憎佢 。」這是我第一次見到MaYa嘅對白." - Mya
真實見證
學員怎麼說？
"我是值得被愛"
"在覺察這裡，我感受到一直被支持，被愛，我曾經不相信自己，但你們沒有放棄我，多謝你哋每一位."
- Maggie
"與媽媽和解"
"愛自己才能愛媽媽，曾經我不懂什麼是愛自己，但這一個覺察旅程讓我在心底裡體會到，不是從書本上明白而做不到"
- Connie
"DSE 情緒病不可怕"
"Alan 你是我人生中認識最有智慧的人，我每一刻都在用覺察裡的每一種工具，我好感恩遇上你和Emily。"
"地獄重生的奇蹟"
"Alan如果唔係你教覺察，我諗我現在身處青山，我只是爭張紙，你救了唔止一條命，你救了我想傷害的無數生命，除了感恩只有感恩"
- June
"熱情生命 活出最高版本自己"
"以前我成日追追趕趕，後來做到某些東西但愈做愈迷失，我發現焦點放在過程，用了這方式，成績一次比一次高"
- ahyu.talk
"雖失去最愛 但找回人生意義"
"一年在覺察修行，由失去財富、愛人、女兒一無所有，到現在重拾力量在越南開設兒童醫院，我現在終於相信了，我有能力創造"
- Pius
真實見證
學員心聲
【先不要急著報名，先用 20 分鐘
看見你正在重複什麼。】
【先不要急著報名，先用 20 分鐘
看見你正在重複什麼。】
這段影片會帶你了解，
為什麼同一種關係、情緒、困境會不斷重複；
PS：也會讓你明白， 為什麼真正的靈魂覺醒，
必須先由《覺察27念》打好根基。
看完影片後， 如果你感覺這就是你下一步， 你可以預約一對一 Zoom， 讓我們陪你分辨最適合你的覺察路徑。
【先不要急著報名，先用 20 分鐘
看見你正在重複什麼。】
這段影片會帶你了解，
為什麼同一種關係、情緒、困境會不斷重複；
PS：也會讓你明白， 為什麼真正的靈魂覺醒， 必須先由《覺察27念》打好根基。
看完影片後， 如果你感覺這就是你下一步， 你可以預約一對一 Zoom， 讓我們陪你分辨最適合你的覺察路徑。